WELKOM
Kinderyoga
Peuters en kleuters ontdekken de wereld heel actief en bewegelijk. Ze krijgen veel prikkels van buitenaf en verwerken dit op een eigen manier. Yoga helpt kinderen staande te blijven en zichzelf te zijn in deze veeleisende maatschappij. De kinderen brullen als leeuwen, sissen als slangen en vliegen als vogels. Ze groeien van een zaadje tot een stevige boom en ontdekken wat hun zintuigen allemaal vertellen. Ze kijken nieuwsgierig om zich heen, naar elkaar en naar zichzelf. We doen op een speelse manier yogaoefeningen, er wordt Peuter- en kleuteryoga geven wij op peuterspeelzalen, kinderdagverblijven en eigen locatie. Inschrijven
Kinderyoga (leeftijd 6 t/m 10) / Tieneryoga (leeftijd 10 t/m 15)
Ook kinderen en tieners hebben tegenwoordig helaas vaak een drukke agenda. In de kinder - en tieneryoga proberen we daarom de balans te vinden tussen rust en drukte. We laten kinderen zichzelf zijn en ze leren een gevoel van eigenwaarde en zelfverzekerdheid te ontwikkelen. Samen plezier maken staat voorop!
Een ontspannen kind voelt zich gelukkiger en leert makkelijker. Uit verschillende onderzoeken is naar voren gekomen dat onze gezondheid gebaat is bij beweging & aanraking. Yoga verbetert de fysieke gezondheid door betere doorbloeding, verhoging van het afweersysteem. Niet alleen fysiek zijn de effecten meetbaar, maar ook het concentratievermogen, de leerprestaties en de sociaal-emotionele ontwikkeling worden positief beïnvloedt door yoga. De kinderen leren zich beter te ontspannen en ze ontwikkelen een soepel en gezond lichaam. Ook belangrijk is het contact maken met andere kinderen, ergens bij horen en zo ontstaan er leuke vriendschappen. Inschrijven
Kinderyoga kan helpen o.a. bij:
- slaapproblemen,
- concentratieproblemen,
- buikpijn klachten,
- weinig zelfvertrouwen / onzekerheid,
- druk zijn (adhd),
- lees - en leerachterstand,
- verbeteren motoriek,
- na emotionele gebeurtenissen.
Kinderyoga bij jou op school
Kinderyoga kan heel goed gegeven worden op school, maar is ook heel goed in te zetten op de naschoolse opvang. Eventueel kan jouw eigen leerkracht/begeleider worden betrokken in de lessen. De leerkracht of begeleider kan na het volgen van onze Docentenopleiding Kinderyoga zelfstandig de kinderyogalessen voortzetten. Samen meer plezier, betere leerresultaten door rust & ontspanning in de klas. Inschrijven
In overleg met jouw school komen wij graag kinderyogalessen geven. Interesse? Bel of e-mail ons.
Kidsplusyoga (leeftijd 4 t/m 8 jaar)
Een overvolle agenda is in ieder gezin tegenwoordig heel gewoon. Zelf haasten we ons van werk naar huis, halen de kinderen van de oppas of crèche en proberen nog op tijd een gezonde maaltijd op tafel te zetten. Als de kinderen op bed liggen ploffen we lusteloos op de bank. Ook kinderen krijgen veel prikkels van buitenaf. Ze ontdekken de wereld heel actief en beweeglijk. Dit maakt het voor veel kinderen moeilijk om zich op één activiteit te richten. Yoga helpt kinderen staande te blijven en zichzelf te zijn in deze veeleisende maatschappij. Daar kun je niet vroeg genoeg mee beginnen. Wat goed is voor je kind is ook goed voor jou. Doe dus samen KidsPlus yoga! ( 4 - 8 jaar). Vrolijke oefeningen en samen ontspannen bezig zijn is een kadootje voor jezelf en je kind. Het plezier samen staat voorop. Inschrijven
Synergieyoga (leeftijd 6 t/m 10 jaar)
Synergieyoga staat voor yoga voor groot en klein. We beginnen de les samen en sluiten ook vaak samen af. Jij als ouder volgt een yogales op je eigen niveau terwijl je kind op hetzelfde tijdstip op ontdekkingsreis gaat bij een kinderyogales. Leuke bijkomstigheid is dat jullie samen iets ondernemen en het scheelt een extra reis halen en brengen. Komen jullie samen yoga ontdekken? Inschrijven
Je kunt op ieder gewenst moment instromen.
